由于种种原因产生的黄褐斑，给患者的肌肤美容带来了非常严重的影响。为此，好多患者一直在寻找治疗和预防黄褐斑的方法，那么在现实生活中，我们究竟应该怎样做，才能预防黄褐斑呢?为此，我们采访了北京京城皮肤医院美容科的专家。

北京京城皮肤医院美容科的专家指出，预防黄褐斑的方法很简单，只要做到以下几点，就可以轻松预防黄褐斑。

1、由于过多照射太阳会引起黄褐斑，因此一定要做好防晒工作。外出佩带遮阳伞和遮阳帽，并在暴露部位涂擦防晒倍数超过25的防晒霜；一些药物如避孕药，治疗糖尿病，甲亢的药都可能引发黄褐斑，一旦确诊是这些药物引起的，患者应该停用，以后尽可能的避免使用含有此成分的药物。

2、不吃辛辣刺激性的食物。如辣椒、花椒、葱蒜、烟酒；不吃易产生色素沉着的食物，如酱油、醋、可乐、浓茶。

3、多吃新鲜的蔬菜水果；多吃些的食物，如菌类；多吃富含维生素C和E的食物，不但淡化色斑，还有美白的功效。

【全程导诊 亲情服务】

1、一医一患一诊室：诊疗中心严格施行“一医一患一诊室”制度，全面保护患者隐私。

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温馨提示：总之，预防黄褐斑产生的方法很多，要求我们在生活中要多加注意，尽量加强预防，不让黄褐斑沾染我们的脸上。一旦发现自己的脸上长了黄褐斑，一定要及时的去医院治疗。假如您需求协助，可点击挂号，或拨打挂号电话：010—64888999。与专家即时沟通。

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